foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Hvem er online?

Vi har 116 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Newsflash

På tur med GPS

Jeg holder kurs i praktisk bruk av garmin GPS  for diverse turistforeninger og lignende. Ønsker dere et kurs ta kontakt på epost eller via kontaktsiden. 

 

Grimstad Halvmarathon minus UiA med Frode

Nydelig høst tur!!!

Les mer …

Terrengkarusellen Dømmesmoen

Sufferfest på Dømmesmoen

Les mer …

Skiftenøkkelen med alfor høy puls

 Ikke den helt store svømme dagen, men kanskje noen skritt fremover? Trålet youtube og Swimsmooth hele dagen. Nesa lekker vann som aldri før, stort sett hypoksi hele veien. Hadde 2 gode runder idag, der jeg følte jeg hadde en liten smak av kontroll. Ellers spreller jeg altfor mye med beina som gjør at pulsen går til himmels og hypoksien er et faktum. Vi prøver igjen imorgen kveld.


Copyright © 2018 www.nedenesoutdoors.no Rights Reserved.