foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Hvem er online?

Vi har 17 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Newsflash

På tur med GPS

Jeg holder kurs i praktisk bruk av garmin GPS  for diverse turistforeninger og lignende. Ønsker dere et kurs ta kontakt på epost eller via kontaktsiden. 

 

Grimstad Halvmarathon minus UiA med Frode

Nydelig høst tur!!!

Les mer …

Terrengkarusellen Dømmesmoen

Sufferfest på Dømmesmoen

Les mer …

En helt grei økt idag.

 

Klokka ringer kl. 0530 etter seinvakt og min indre stemme spør meg, hva i allverden er det du holder på med. Klarer ikke noe godt svar, men spretter opp av senga og kjører i meg en halv kopp kaffe, en banan og melk. Breakfast for champions.

Kjører 50x5x3 idag. Kjenner at armene var noe mindre restituert etter harde økter på ski. Det var liksom ikke noe snert igjen idag. Men, kom meg greit igjennom 3 rundene og på et vis gikk det veldig greit idag. Men, fikk ikke opp samme farten som tidligere, da armene til tider var ganske visne.


Copyright © 2019 www.nedenesoutdoors.no Rights Reserved.