foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Hvem er online?

Vi har 109 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Newsflash

På tur med GPS

Jeg holder kurs i praktisk bruk av garmin GPS  for diverse turistforeninger og lignende. Ønsker dere et kurs ta kontakt på epost eller via kontaktsiden. 

 

Grimstad Halvmarathon minus UiA med Frode

Nydelig høst tur!!!

Les mer …

Terrengkarusellen Dømmesmoen

Sufferfest på Dømmesmoen

Les mer …

En svært godt økt idag

 

Kjører som planlagt med pullboy, det går veldig bra idag. God flyt i vannet, føler nok at synkroniseringen med venstre armen ikke er helt bra. Men, det kommer sikkert etterhvert. Er ganske andpusten etter hver 50 meter, men trengte ikke det store pausene mellom hver økt idag. Det gikk liksom litt av seg selv. Merker også at jeg har mer å gi på kvelden enn på morgenen. Kunne fint at ha klart en sett til med 50 metere. 750 meter tilbakelagt, og et lite nanohåp er tent.


Copyright © 2019 www.nedenesoutdoors.no Rights Reserved.