foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Hvem er online?

Vi har 164 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Newsflash

På tur med GPS

Jeg holder kurs i praktisk bruk av garmin GPS  for diverse turistforeninger og lignende. Ønsker dere et kurs ta kontakt på epost eller via kontaktsiden. 

 

Grimstad Halvmarathon minus UiA med Frode

Nydelig høst tur!!!

Les mer …

Terrengkarusellen Dømmesmoen

Sufferfest på Dømmesmoen

Les mer …

Godt comeback på svømmingen

 

Etter en uke med ferie og påfølgende 14 dagers sykdom, var jeg veldig spent på hvordan det lå ann i vannet. Ligger godt i vannet, det flyter avgårde og er absolutt i sonen. Har en tendens til å dra veldig mot venstre når jeg svømmer. Snakker litt med Arve med dette og problemet ligger i overlappen mellom venstre og høyre arm. Har lenge følt at det har vært noe som ikke stemmer her.  Med litt drills så kommer dette seg, men må øve mye på denne sykroniseringen


Copyright © 2019 www.nedenesoutdoors.no Rights Reserved.