foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Hvem er online?

Vi har 10 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Newsflash

På tur med GPS

Jeg holder kurs i praktisk bruk av garmin GPS  for diverse turistforeninger og lignende. Ønsker dere et kurs ta kontakt på epost eller via kontaktsiden. 

 

Grimstad Halvmarathon minus UiA med Frode

Nydelig høst tur!!!

Les mer …

Terrengkarusellen Dømmesmoen

Sufferfest på Dømmesmoen

Les mer …

Det går mot nye høyder i svømmingen.

 

Var fast bestem for å kjøre 7 runder x 500 meter på Sørsvann idag. Det første 1500 går ganske greit, men noe trådt. Men det suser greit avgårde. Fullfører 3500 meter på ca 1.30/40 minutter. Noe som er en helt akseptabel tid for meg. Er heller ikke helt utslitt etter turen, men kjenner det veldig godt i armene dagene etterpå. Alt i alt en meget god følelse.


Copyright © 2019 www.nedenesoutdoors.no Rights Reserved.